新学期伴随着愉快的寒假结束开始了。各位同学开始进入紧张的学习、生活状态。不论在身体上，还是心理上都会有一段“不适期”。同时春季也是心理危机事件的高发期，为帮助大家有效应对心理困惑、减少心理危机事件的发生。大学生心理健康教育中心已经做好了充足的准备，为有需要的同学们提供专业的心理咨询和辅导服务。
具体安排如下：
一．服务对象
我们面向全校师生开展心理心理咨询和辅导服务，
无论您遭遇心理困扰、因疫情或个人突发重大事件引发心理问题，
可以来找我们寻求专业的心理支持与帮助。
二．服务内容
（1）环境变化引起的适应不良问题
主要表现为因环境的巨大变化矛盾、困惑心理。环境的重大改变对于个体而言就是一个巨大的挑战，或者说是一个刺激性事件，开始大学阶段相对独立的生活，离开原先熟悉的环境，不少同学产生焦虑感、悲伤感、孤独感等。
（2）学习问题
主要表现为学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度等问题。
（3）人际关系问题
主要表现为在班级或寝室中没有知心朋友，常因为作息等问题发生人际矛盾，不知道该如何有效和室友沟通，缺乏必要的人际交往技巧，因为人际矛盾频频发生，由此产生孤独、抑郁、悲观等心境。
（4）性格与情绪问题
主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻等。
（5）其他个人成长与发展问题
主要表现为学生在成年早期发展过程中遇到的其他心理困扰等问题。
三．工作时间
来访者预约时间：每周一至周五8:30-11:30、14:00-17:30
咨询师工作时间：每周一至周五8:00-12:00、14:00-17:30
四．预约方式
为减少来访学生心理负担，保护学生隐私，便于大家进行心理咨询预约，中心现采取以下两种预约方式：
（1）现场预约
预约地点：大学生活动中心305办公室
（2）网上预约
QQ：2458496771
五．特别提示
提供心理咨询和辅导服务的老师均为为我校大学生心理健康中心专、兼职心理咨询师。所有咨询师均有国家心理咨询师证书。我们是一支专业的队伍。所有咨询都在严格的伦理原则指导下进行，落实来访者的的信息保密原则，如需心理专业支持或帮扶，可以采用现场预约或网上预约，来访者请登记好“预约咨询内容+姓名+班级+手机号”，中心将及时联系来访者确定您的心理咨询时间。
